Les muscles. Votre plus grande force vitale.

–> Livré dans la semaine du 19 mai

La clé d’une bonne santé ne réside pas dans la perte de graisse mais dans le gain de muscles. C’est le message fort de ce livre qui vous dit aussi comment les entretenir jour après jour.

On associe souvent les muscles à la force ou à l’esthétique, mais leur rôle va bien au-delà. Les muscles représentent le plus grand organe endocrinien du corps humain. Ils jouent un rôle central dans la santé globale et la longévité. De nombreuses pathologies attribuées à l’obésité ou au vieillissement naturel sont en réalité le symptôme de muscles sous-développés ou dysfonctionnels.

Saviez-vous que les muscles interviennent dans le contrôle de l’insuline, la régulation de la glycémie, du cholestérol, l’équilibre hormonal, l’immunité et la résistance aux maladies ? Comment se fait-il qu’on l’ait oublié ?