Perdre du poids en mangeant du gras Volume 2
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Le céto au quotidien. La formule est la même que le tome 1, soit une première partie contenant des explications, des trucs et des astuces, suivie de recettes savoureuses et rassasiantes, toutes cétogènes. Cet ouvrage révise les bases de l’alimentation faible en glucides et cétogène, en plus de faire la lumière sur le jeûne intermittent, la composition corporelle (pourquoi le « poids santé » est un mythe), la nature hormonale de la satiété et de la faim